自分らしく運動を始めたい人の背中を押す 人生100年時代を自分らしく楽しむために、フィットネスの側面から応援します! NEW新着記事 【チョコザップ】運動習慣への第一歩、体験したからわかる効果的な使い方を伝授! 2024.03.10 運動 コンセプト 2022.10.14 コラム CATEGORYカテゴリー 運動 栄養 休養 ダイエット 学び・資格 コラム TAGタグ むう運動を始めたい人の背中を押す人Profileフィットネスクラブ勤務。 筋トレ歴5年、RYT200、ストレッチポールベーシックセブン。モットーは健康第一です。現在は資格取得のために勉強に勤しむ毎日です。プロフィールを読むXInstagramContact